رعاية صحية

“علياء” هي فتاة في العشرينات من عمرها، اشتهرت منذ صغرها بحبها للحياة، ولكن منذ فترة وبعد زيادة الوزن بشكل ملحوظ أصبحت تشعر بخجل ما، قلق وخوف ومشاعر أخرى متضاربة تجعلها تشعر بتدني الثقة بالنفس. ومع أن الشكل العام لا يجب أن يكون محور ثقة في النفس كما لا يجب أن يرتبط حب الذات بشكل الجسد، إلا أن “علياء” كانت تتوتر…

يسير الدم في مسارات متعددة، متنوعة الأحجام بين أوردة وشرايين وغيرها بسرعة كبيرة لتغذية جميع أعضاء الجسم بالمواد الغذائية والأكسجين اللازمين للحياة. يكون القلب هو المسؤول الأول والأساسي عن تحرك الدم في هذه المسارات دون توقف، ويقوم بمهمته طوال الوقت، إلا إذا حدث ما قد يتخوف منه الكثير، وهو الإصابة بجلطات القلب. هناك العديد من أنواع الجلطات، وتختلف هذه الأنواع…

تعد الأمراض الأكثر تأثيرًا على حياة الإنسان هي التي تعيق أداء المهام اليومية بشكل أو بأخر، أو التي تسبب عجزًا في الحركة أو خلل بها. وإذا أردنا التحدث عن مثل هذه الأمور، لا يمكننا أن نغفل مرض باركنسون الذي يهاجم الجهاز العصبي في جسم الإنسان بضراوة، مما يؤدي إلى الكثير من اضطرابات الحركة. من المرجح أن يصيب الإنسان في عمر…

تأتي صورة أعراض الذبحة الصدرية في الأفلام والمسلسلات بآلام في الجانب الأيسر من الصدر، مع فقدان الوعي والدخول في غيبوبة. قد تتشابه الحقيقة مع ما تم تصويره في الأعمال الفنية منذ سنوات عديدة في بعض الأمور، حيث يمكن وصف العرض الأساسي من أعراض الذبحة الصدرية بأنه ألم يعتصر منطقة الصدر بشكل رهيب. لذا دعونا نجيب عن السؤال الأهم وهو: ما…

قد يكون يومًا طبيعيًا، يمارس أحدهم نشاطاته اليومية الطبيعية ولا يعبأ بما هو دون ذلك، وقد يطرأ أمامه حدث يكون هناك أحد في حاجة إلى المساعدة العاجلة، وهي المساعدة التي قد تكون فاصلة بين بقائه على قيد الحياة من عدمها. فهل يكون هناك من يستطيع أن يقدم هذه المساعدة ويكون على دراية بأساسيات الإسعافات الأولية؟ هذا ما نهدف مناقشته خلال…

من منا لم يتعرض لنزلة التهاب رئوي خلال حياته، ولم يعاني من أعراض الالتهاب الرئوي التي تؤثر على معدل التنفس وامكانية حصوله على الكمية الكافية من الأكسجين. تختلف الأعراض والأسباب طبقا لعدة أسباب وعوامل خطورة، وتسبب أعراضه الكثير من المضاعفات التي قد يكون لها تأثير كبير قد يصل لحد الخطورة في بعض الحالات. من الطبيعي أن يتم الشفاء من الالتهاب…

يعتبر مرض هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الإنسان، حيث تصبح عظام الإنسان هشة لدرجة كبيرة، حيث أن أي عملية ارتطام بسيطة يمكن أن تؤدي إلى حدوث كسر، وهذا الكسر قد يكون خطيرًا وصعب الترميم بسبب أن عظام الإنسان في هذا المرض تفقد قدرتها على ترميم نفسها وبناء عظام جديدة، حيث يزداد عدد الخلايا الهادمة للعظم ويقل عدد…

تظهر أعراض فقر الدم لدى العديد من الناس لأسباب مختلفة، وتؤثر على صحتهم العامة وقدرتهم على ممارسة الأنشطة اليومية وقد تعيق الحياة بشكل طبيعي. يمتلك الدم ثروة كبيرة مكونة من خلايا تحمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم أثناء رحلتها، وتحدث المشكلة عندما تقل هذه الخلايا عن معدلها الطبيعي لأسباب مختلفة. يتكون الدم من ثلاث أنواع من الخلايا، وهم: –   …

النوم، هو تلك الحالة التي يدخل الجسم فيها في حالة الهدوء والسكينة والتجديد، ربما لا نعلم لماذا خلقت أغلب الكائنات الحية في حاجة إلى قدر من النوم يومياً، ومن ضمنهم الإنسان، ولكننا بالتأكيد نعلم ماذا يحدث عندما لا يحصل الإنسان على القدر المناسب من النوم يوميًا ويدخل في حالة تسمى بالأرق. يحتاج الإنسان في الحالات الطبيعية إلى عدد ساعات يتراوح…

هل مرت عليك أيام شعرت أنك لا تملك الطاقة أو الشغف لممارسة أى نشاط؟ وادعيت أنك تعاني من الاكتئاب في مثل هذه الأيام. ولكن هل استمر هذا الشعور فيما بعد؟ في حقيقة الأمر يمر أغلبنا بتقلبات مزاجية عديدة على مدار اليوم، وقد يعاني أحدًا من الشعور بفقدان الشغف والرغبة في ممارسة أي نشاط لفترات وجيزة، ولكنه يستعيدها فيما بعد. ويكون…

ما هي الحياة سوى مجموعة من التحديات والانتصارات، وفي حياة المرأة هناك تحدي قد يواجهها بشكل خاص، سرطان الثدي، المرض الذي أصبح خطرًا قائمًا يواجه جميع السيدات بشكل عام، والذي قد يكون من أهم المخاطر التي تواجه السيدات. لذلك خصصنا هذا المقال لشرح أعراض وأسباب سرطان الثدي. للأسف لم يصل العالم حتى الأن إلى ما يمكن أن يكون علاج مؤكد…

هناك من يلجأ للطعام للتنفيس عن الضغوطات النفسية والعصبية، حيث تسبب الوجبات السريعة والسكريات الإحساس باللذة والشعور الجيد. فدائمًا ما كان الطعام والحالة المزاجية مترابطين، وهي الحالة التي تبقى عليها الأمور وإن اختلفت في التفاصيل عندما يصل الأمر للقولون العصبي. القولون هو مجموعة من العضلات الطويلة التي تنقبض وترتخي تباعًا، وهي الحركة المسؤولة عن حركة الطعام أثناء عملية الهضم داخل…

الكثير من الأشخاص و خاصة ًمرضى السكري يكونوا الأكثر عرضة  للقدم السكري ومضاعفاتها، لذلك دعونا نتعرف على جميع جوانب هذا المرض كأعراض القدم السكري وأسباب و طرق الوقاية و العلاج. فما هي القدم السكري ؟ يحدث القدم السكري نتيجة لعدم اعتدال نسبة السكر في الدم، أو بسبب إنتاج  نسبة الأنسولين الخاطئة أو الغير كافِية، لذلك يجب الحفاظ على معدل السكر…

يدور في أجسامنا هذا السائل أحمر اللون، ممثلا استمرار الحياة وحصول جميع أعضاء الجسم على ما هم في حاجة إليه من أكسجين والمواد الأساسية للخلايا. وما قد يعوق استمرار هذه الدورة الأساسية للحياة سوى ما يسمى بـ جلطات الدم. ليس الأمر بهذه البساطة بطبيعة الحال، فأجسامنا تحتوي على شبكة معقدة من الأوردة والعروق والشعيرات الدموية المعنية بتوصيل الدم إلى وجهته،…

اقتربنا من مرور عامين منذ انتشار فيروس كورونا في جميع أرجاء العالم؛ وبينما يتمنى الكثير أن تنتهي هذه الأزمة بكل تفاصيلها، جاء الفيروس بما لا يتماشى مع هذه التمنيات. في علم الفيروسات والكائنات الدقيقة، دائمًا ما يشار إلى حتمية تطور الفيروس مع مرور الوقت، في أغلب الظن سبب إصابة الإنسان بفيروس كورونا من الأساس كانت بسبب حدوث طفرة جينية للفيروس…

قد غير فيروس كورونا الكثير في حياتنا، وقد مررنا جميعاً بفترات صعبة من القلق والتوتر، حيث أجبرنا على البقاء في منازلنا لشهور، نشعر خلالها بالكثير من القلق على صحة جميع أفراد الأسرة. فقد أصبح التوجه لمقر العمل لا يبعد سوى أمتار قليلة، وأصبح الذهاب إلى الجامعة أو المدرسة عن طريق هواتفنا المحمولة، وأصبح الخروج من المنزل أخطر من عبور طريق…

تحصل أجسامنا على طاقتها من خلال ما نتناوله يوميًا من وجبات وأغذية، وهو ما يؤثر على الصحة بشكل مباشر بالإيجاب أو بالسلب. دائما ما نسعى لتناول ما هو غني بالمذاق والنكهات، فنحن كبشر نتمتع بنعمة التمتع بالطعام وتذوق وابتكار كل ما هو جديد من وصفات وأكلات. ولكن قد تصبح هذه النعمة نقمة في حالات عدم السيطرة على ما نأكله، أو…

الحياة، هي تلك الرحلة التي نمر بها بالعديد من النجاحات والسقطات، سلسلة من الأهداف التي نسعى لتحقيقها الواحد تلو الآخر. نضع أنفسنا دائما في موقف التحدي في مواجهة الظروف وتخطي العقبات، نشعر دائما بأن هناك سباق للوصول لهدف ما، قد لا يكون واضح لنا. قيل من ذي قبل أن الحياة ليست لقمة سائغة، وهو ما يتضح في نمط حياتنا المعتمد…

هل تنظر للمرآة ولا تشعر بالرضا؟ دائما ما يكون لشكل الجسم والوزن العامل الرئيسي في هذا الشعور. يتمحور العالم حول العديد من المعايير والأهداف القصوى التي أصبحت هدف ومبتغى العديد، ومن هذا المنطلق يظهر معيار الوزن المثالي وقوام الجسد الممشوق. على قدر ما نفضل أن تكون دائما على سجيتك وتبرز اختلافك وتصنع معاييرك الخاصة، على قدر ما نؤكد على أهمية…

السكر، سعادة للقلب كما يدعي البعض، نحصل عليه من خلال العديد من الأغذية والمشروبات يوميًا. دائما ما كان رمز للتعويض أو المكافأة منذ طفولتنا المبكرة عن طريق مختلف الحلويات. على قدر السعادة التي يتسبب فيها لوح شوكولاتة الذي يسبب دفعة هائلة من الدوبامين، على قدر ما قد ينتج عنه من خطورة وتوابع لا حصر لها متعلقة بالصحة العامة، وتبدأ المخاطر…

يعتبر التقدم في العمر من سنن الحياة التي يمر بها الإنسان والكائنات الحية التي لا يمكن إيقافها. فيكون الإنسان في ريعان شبابه ثم كهل حتى يصل إلى مرحلة الشيخوخة التي يصاب الإنسان فيها بالضعف ويكون أكثر عرضة للأمراض وتسمى تلك المرحلة “بأمراض الشيخوخة“، ويصبح فيها وظائفه وأعضاؤه الجسدية في التراجع والضعف ويبقى غير قادر على بذل المجهود الذي أعتاد عليه…

التقدم في العمر هو سنة الحياة، لا دخل لنا به ولا نستطيع إيقافه. فمن الطبيعي أن نولد في كامل صحتنا، ونبدأ بالنمو تدريجيا إلى أن نفقد هذه النعمة و تبدأ علامات الشيخوخة في تصدر المشهد. نمضي في سن الشباب بحماس وانطلاقة مليئة بالطاقة والحيوية، حتى نصل لمرحلة نضطر فيها أن نتمهل، ونبدأ بتحمل مسؤلية عاداتنا وأسلوب حياتنا السابق. مما لا…

الكثير من الناس حول العالم مُعرضون للإصابة ارتفاع الدم المرتفع، ويحدث ذلك لمُسببات عديدة سنتعرف عليها سويا. فما هو ضغط الدم؟ يعتبر ضغط الدم هو قوة الدم المندفع في شرايين الجسم المُحملة بالأكسجين الذي يضخه القلب ليصل إلى جميع أعضاء الجسم. كما يعتبر معدل الضغط الطبيعي نسبة مختلفة من بين شخص لأخر على حسب: الفئة العمرية. المنطقة والعادات المجتمعية لكل…